Fit in den Alltag

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
23-33004F
Beginn
Mo., 29.01.2024,
10:30 - 11:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Mitzubringen
Turnschuhe, Sportbekleidung.
In dem Kurs werden Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination vermittelt in Kombination mit Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Die vermittelten Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung dem Erhalt Ihrer körperlichen Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf.

Kursort

Gesundheitsraum (105)
Kirchstr. 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

29.01.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

05.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Datum

22.04.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Kirchstr. 2, Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105

Weitere Termine
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Dozent(en)

Annett Starke

 Portrait

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